ヨシゾー「標準体重キープへの道」 本日の結果 （１２／１１） [メタボ]
久し振りの復活っす！！![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif){kind=small}
「標準体重 キーープ への道」 本日の結果 １２月１１日
体重 ７９．２ （８２．８） [78.0] ![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
体脂肪率 ２０．３ （２２．８） [19.0] ![[ドコモ提供]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/111.gif){kind=small}
（ ）過去最大数値
[ ] キープ標準値
本日のランニングのお供
Appetite for Destruction ガンズ・アンド・ローゼス １９８７年
ヨシゾー氏 本日のコメント
３か月運動してないんじゃしょうがないね
またこれから頑張るぜ！！ ![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
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by JanTRENTEE (2020-03-17 12:48)