ヨシゾー「標準体重キープへの道」 本日の結果 （３／１２）

 

 「標準体重　キーープ　への道」　　本日の結果　

 

　

　　　　　　　　　　　３月１２日

 

 

 

　　　  体重　　　　８０．０　　　（８２．８）　 [78.0]　　<77.4>  　

 

 　　　体脂肪率　　　19.８　　　　（２２．８）　 [19.0]     <19.4>     　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　 （　） 過去最大数値

　　　　　                        　　　　 [ ] キープ標準値
                                      
                                           <> 過去最低値 

 

 

 

 　　本日のランニングのお供

 

 　　　　　

　　　　　ダリルホール＆ジョンオーツ　　Ｈ２Ｏ　　「１９８２年」 

 

  )

 

 　「　Maneater  」

 

 

   

 

  

 

　　

　 )　　　

 

 

 　　「　Family man 」

 

    

 

　　　

 

 

 

 

 

 

　   　

 

 

 

　　ヨシゾー氏　本日コメント

 

 

　　　　久方ぶりになってしまいました。。。

　　　　一応キープはしております。。。

 

　　　　高い（体重がw）レベルで　 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

　　　 

　　　　　　

　　

　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　

 

 

 

タグ：ホール＆オーツ メタボ メタボリックシンドローム

コメント 2

ん？高いレベル!?!!∑(｡･ω･｡ノ)ﾉ
見方があってれば増えたって
ことですよねヾ(･ω･`;)ﾉ

わたしのダイエットは
２週間で体重2.5㌔減です(号泣)
病気で痩せた感じではなさそう
なので体の様子を見ながら
ダンササイズ続けようと思います^^
TRFダンササイズおそるべし 汗
by くまま (2014-03-13 01:11) 

くままっち(^^;; へへ。。 ツアー中ジムに行かなくて３か月(￣(工)￣) 2kg戻してキープな流れなんです。。はい^ ^

trfめっちゃヤバイですね！☆
買おうかな☆〜（ゝ。∂）
by ヨシゾー９９ (2014-03-13 23:24)