ヨシゾー「標準体重キープへの道」 本日の結果 （１／２９）

 

 「標準体重　キーープ　への道」　　本日の結果　

 

　

　　　　　　　　　　　１月２９日

 

 

 

　　　  体重　　　　７９．７　　　（８２．８）　 [78.0]　　<77.4>  　

 

 　　　体脂肪率　　　19.7　　　　（２２．８）　 [19.0]     <19.4>     　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　 （　） 過去最大数値

　　　　　                        　　　　 [ ] キープ標準値
                                      
                                           <> 過去最低値 

 

 

 

 　　本日のランニングのお供

 

　　　

 

　　　　ブライアン・アダムス　「　ＬＩＶＥ！ＬＩＶＥ！ＬＩＶＥ！　」

　　　　　　　　　　　　　　１９８８年

 

 

 

 

 

 

 

　　　　 

 

 

　　　　「　summer  of  69  」

 

 

 

　　

　　　　

 

　　　 

 

 

　　　　「　Ｉｔ’ｓ　Ｏｎｌｙ　Ｌｏｖｅ　　」

 

 

 

 

 

 

　   　　 

 

 

 

       「　Ｈｅａｔ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｎｉｇｈｔ　　」 

 

 

 

　　ヨシゾー氏　本日コメント

 

 

　　　　モチベーションが無いときついねーー！！

 

　　　　でも、７８キロ復帰へ向けて頑張りますよー！！ 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

　　　 

　　　　　　

　　

　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　

 

 

 

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コメント 1

また減ってるーっ！(〃▽〃)
羨ましい！そしてヨシゾーさんの
努力の成果が出てますね！
これからも頑張ってください(p`･ω･´q)
by くまま (2014-01-30 21:35)