ヨシゾーさん流 「花粉症対策」 ⑥

みなさん、こんばんはー　

えいっ　

 

これ、、今日、取り上げる空気清浄機ではないんですけど、、

こいつを５年前、職場に導入したのが空気清浄機の凄さを知るきっかけになりました。

え？？　
初めてじゃないですよ、、
それまでにもいろいろ試したんですよ。。。。

　　ナノー　とか、、、
　　プラズマク～～、、とか、、、

ほぼ、症状緩和的な効果は残念ながら得られなかったので、
正直　「アンチ空気清浄機」　でした。。

最初に買った２００００円くらいの奴なんて、、名前も忘れたけど、、
夜中、もう苦しくて　ひーひー　言ってる横で、

 

　　　　「ぶい～～～＾＾～～～＾＾～～～～～～ん、、」

 

て、、　　音だけむなしく鳴り響いてましたから、、、　

燃やしたよ、、、、　　速攻で、、、灰になるまで、、、、 

実はこいつを導入したのは　「仕方なく　」、、、、

ある日付き合いのある業者がパンフレットを持ってきて、、

　　　　　　こういう感じだったんです　

最初は　　　　こんな感じでこっちも対応したんですけど、、

まあ、、、付き合いというか、、、設備投資も少しはしないといけない
タイミングとか、大人の事情も少々あったので、、。
まったく　「あきらめ感ＭＡＸ　」　の状態で導入しました。。

 

　　　　　そしたら、、、、、

 

 

　「職場にいる時だけ、パ～ラダイス！！」　

 

　　激・感涙です　

この空気清浄装置、、、
超強力なパワーで天井から花粉や、ダスト、、その他もろもろを
もれなく吸い上げてしまう機能があるんだけど、、

 

　　単にそれだけ　

 

なんですね。。　　　　シンプルの極致！

まさに目からうろこでした。。。

 

　　　「お願い！！　ここに居させて！！」　

 

まさにそう願いました。。。。

この機械を導入してからは、花粉との付き合いが
それまでよりも大分楽になりました　

幸いにして生活の中のほとんどを職場で過ごすライフスタイルなので　
体内に入る花粉の量がかなーり減ったんでしょうね。。。

 

でも、、家では相変わらず　 ひーひー　言ってました。

空気清浄機そのものへの見方は変わったんですけど、、
市販の家電レベルではそんなに良いものはないだろうとあきらめてました　

 

そんなある日、、（約４年前）

ひょんな事情で、アスクルのカタログに載っている中で最高値の
加湿器を早急に買わなければならない妙な事態が起こりまして、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（どんなじたいじゃ？？　）

「加湿器のえらい高いやつ」　という感覚で購入したのが、、、

これ

 

何故かベストポジションに変な輩がいますが

 

VENTA (ベンタ) 「水で空気を洗う加湿器」 Airwasher エアウォッシャー

 

です　

家庭用では最高の空気清浄機 じゃないかなと個人的には思っています。

買ったのが夏場で　全然加湿機などいらない状況、、、
実は半年以上放置して、埃かぶらせてました、、

花粉の時期になって、空気清浄の効果もあるみたいだから
「ちょっと使ってみっか 、、」　的な感じで自宅で使ってみたら、、、

 

　　「とっても楽よ！！　楽！！」 

 

、、、、、以降、、これ無しではもうダメな私になってしまいました。。。

この機械も構造がちょーーーーシンプルなんです。
笑っちゃうくらい、、、、

真ん中に線が入ってるでしょ、、、
上部がフタ　になっていて、その中ににプロペラが、、
下はただの箱になっていて　水　をそこに一杯に入れるんです 。

で、プロペラが高速で回って、空気中の花粉などを取り込んで
水に沈めちゃいます　

 

　　たったそれだけ　

 

水の上をプロペラが回るからそれで加湿機能もあるみたいですが、
それは　おまけ　程度のもの。
こいつは超優れものの空気清浄機です。 

余計な機能が一切ないのがいいんじゃないのかな？
ドイツの製品なんですが、質実剛健でいかにもドイツ的 。

車もそうですけど、ドイツ製品のそういうところにボクは
絶大な信頼を置いているわけです。

で、速攻でこの小さいタイプを寝室用に購入

この、白いやつ。

両鼻がつまって全然寝れない、、、、
そういう夜はなくなりましたよ　

片方はあります　

 

いずれにしても、過去の物たちとは歴然とした差があるのには愕然としました。
同時に、機械と同じように花粉症への対応もシンプルになりました。
ここで最初に戻りますが、、、

　　
　
　「とにかく、花粉を体内に入れなければいい！！」

 

今日なんか、、、凄かったですよね、、、、
うちの嫁さんも花粉症デビューしちゃうくらいだから、 
今年はこの先まだ分からないけど、、、、

とりあえず、それまで１０年位ずっと飲んでた　「アレグラ」を
「これ位の症状だったら飲まなくても全然平気かな～ 」
な、レベルにはこの４年間はなってますよ　

他に、もっと良いものがあるかもしれないですけど、
ボクはこの　ベンタ　が絶対にお勧めです　

それとね、、、、、今回このブログ記事のためにアマゾンとかで値段調べたら、、、

　　
　　　「すっげーーー安くなってる　」　　　のよ！　

 

当時は、大きいほうが８００００円位、、小さいほうが５００００円位、、、、
今はそれぞれ　５００００円台、、、３００００円位、、、、、

なんでそんなに（円高の影響かな、、、、）っていうくらい安値です。。。 

電気もあまり食わないし、ランニングコストは少々かかりますが、
もし、「何かいい空気清浄機ない ？」　という感じでお探しであれば
ぜひ試してみて欲しいな　

超絶　お勧めです。 

 

と、いうわけで長々とお送りしてきました

　「ヨシゾー流　花粉症対策」　　も、これにて一応の完結です　 

まだ、シーズンはこれからが本番ですからね、、同志のみなさん！！

 

　　「共に頑張りましょう！！」

 

シーズン中、また新たな対策法など、情報があれば、
再びこのブログで取り上げたいと思います。
今日あたりから、かなりの方が「花粉」で検索して、いらっしゃっていただいてる
みたいですから、、、、今後もこの話題、やりますよ　

 

最後にもう一つ語らせていただきたいのですが、、、

今回のこのシリーズ、、自分のライフスタイルに沿ってのみ
自分の対策法をつらつら書いてきましたが、
書きながら、、「なんて自分は恵まれた環境なんだ！！」
と、改めて思い知らされました。。。

仕事が　「外」　な方、、、、
どうしても　「屋外」　での活動が基本な生活の方、、、

お察しします。。。。。とてもつらいですよね。。

 

甘えた屋内生活の私がえらそうに自分本位のことばかり
書いて申し訳ありません。。。。 

お気を悪くなさらぬよう、願うばかりでございます。。。

 

今は、、動物園の「おサルさん」も花粉症で悩むご時世ですからね、、

是非とも、根治的な解決策を　「国」　にお願いしたいです。 

あの憎っくき　「スギ」　は、、何とかならんもんですかね！！ 

１日も早く 自分を含めた花粉症で苦しむ　「花粉症患者」　が
この国からいなくなることを願うばかりでございます。

 

①からこの、、、、、何番だっけ、、、、

　　　　　　　　　　　　　（四国編とかも、、まじで何番まで書いたか忘れるんよね　） 

ろく！！　　⑥！！

全て読んでいただいた方、、、
本当にありがとうございます

ほんの少しでも役に立つところがあったならとてもうれしいです

とりあえず、うちの嫁さんに①から⑤まではすぐに読んでいただこうと思います　

 

次回の更新は久しぶりの　「いきものがかり　四国編 」
の予定でーす　

 

ではみなさん、明日も花粉との戦い、頑張りましょう！

おっやすみなさーい　 

 

 

 

 

 

タグ：花粉症

ヨシゾーさん流 「花粉症対策」 ⑤

みなさん！　こんばんは

くしゃみの音がでかくて、大きな音が嫌いな猫たちに
とっても嫌われているヨシゾーです　 

今日はね、、

朝起きたら、嫁さんが、、、

　　

　「両鼻にティッシュをつっこんで、半べそー　　　　」

　　　

 

 

やっと来ましたね、、仲間入りのその時が　

まじめな話、、同居人全員が花粉症な方がいろいろ共有できて
喧嘩にもならないし、いいんですよ　

家族の中で一人だけが花粉持ちの方などもいらっしゃるかと思いますが、、
肩身が狭い思いをされてるかと思います。。。

共にがんばりましょう

 

では、今日は花粉症対策の最終回　　　　かな？？

グッズ編です　

このヨシゾーが日常的に使っている花粉対策グッズを一挙ご紹介します。

よっろしくお願いしまーす　

 

で、、まずは「マスク 」について触れておきたいのですが、、

巷では、結構　「気密性が高い」という売りで 値段の高い
物が良く売られていますが、ボクは結構安いものを使っています。

気密性が高いと、やっぱりうっとーしくなるので、、
気が付くと、ずらして鼻を露出させてたりして、、、
そういうことってよくありませんか？

あとは、マスクには当然花粉などが付着しますし、
内側からくしゃみもしますよね、、

マスクをしても呼吸ができるということは、
それだけ外気が入ってきてるということなので、、
そんなに劇的には変わらないんじゃないかな、、、、

まあ、懐具合にもよりますが、

１日、２回ぐらいは取り換えがきくようなディスポーザブルタイプものを 
ボクは使ってます。

 

 

 

ユニチャーム 「業務用」ウェーブシート　M

前回の記事で紹介しましたね。

これは、別に花粉症グッズというわけではありません、、。
でも、便利なのでご紹介します。

とにかく大きいんです。
普通サイズの２倍くらいあります。
大きい分、掃除の時間が半分になります　

ちなみに、Lサイズもあるんですよ。
さらに倍！！      さすがに住宅には向かないですよね。。

ボクはアスクルで買ってるんですが、
ホームセンターなどであれば、売ってるのではないでしょうか？

おっすすめでーす 

 

次は　「洗浄編」　

 

 

目の洗浄液　

大体目薬コーナーの下のほうに置いてあります。

目薬はほとんどボクは使いません。
「洗い」で勝負！！

自宅から、職場、etc、、携帯用の小さいのもあるんですよ。
１日の中で何回も、あらゆるところで洗います。

特にメーカーとか種類で特にこれが！
っていうのは無いですね。。。
いろいろ試して相性のよさそうなものでいいかと思います。

 

うがい薬。

②でもお話ししましたが、花粉は体中の粘膜に炎症を起こさせます。
次回　　ご紹介する　「ある物」　を使ってからはほぼ無くなったのですが、

内臓系もおかしくなるんです　

ボクは主に　「胃」　ですかね、、、
飛び始めのこの時期に急に具合が悪くなるんです。。。
花粉症の方で、、、この時期に、原因不明の体調不良に陥る
とか、、そんな悩みをお持ちの方、いらっしゃいませんか？
一過性の、、、、、

多分　「花粉」　ですよ。

あまり世間では言われませんので、そんなに多くはないのかな？
でも、目とか、鼻。口腔内の粘膜が荒れるのに、
消化器系の粘膜がおかしくならない筈がないと思いませんか？

なので、とにかく　「うがい」　です。

ついでに風邪の予防にもなるので、一石二鳥　

代表選手は　「イソジン」　ですが、
あれはヨウ素が強いので、色素が濃いです。
毎日連用すると、そのうち歯が黒くなります（色素沈着）

なので、ボクは他の物でいろいろ模索したのですが、
そこでたどり着いたのが上のやつです。

ここ２年くらい、花粉シーズン以外も毎日使ってますが 、
かなり良いと思います。

うがい薬を使う際に特に注意したいのは　「時間」

うがい薬の殺菌成分が口の中で効果を発揮するピークは
始めてから　「１分後」。
しんどいですが、１分間は吐き出さず我慢してくださいね　

 

 

鼻戦場　

あ、、、、ちがった、

「鼻洗浄」　

過敏症状態まで行き着いてしまうと、もうこんなんでバッシュバッシュ
いくら洗ってもダメなんですけど、、

１日数回は使ってます。
ちなみに携帯サイズもあるんですよ。
どこでやんだよっ　って感じですけどね　

一応、常に持ってます　

 

次はその他のグッズ

 

後ろのは関係ないですよー。。。　　　この画像は前回出ましたね。。。

　　「乳液」　です。

目元に塗布します。　　かゆみ対策です。
掻くのがいけないと分かっていても、痒いので
つい手が行ってしまいますよね。

擦って目元が乾燥すると、余計に痒くなるので
乾燥対策の意味でやってます。
自分的に目の周辺が乾燥してないと、かなり痒さが楽な気がします。

この時期（冬）は顔全体も乾燥するので、
ついでに顔中つけちゃいます。（首もね）

アラフォーには皺を隠すハッタリ効果もあり　

目元に使えれば「美容液」でもいいと思いまーす。

 

 

「アロマオイル」

ボクもたまにリラックスしたいとき焚いたりしますし、花粉症にもいいとか言いますけど、、
もう鼻が詰まっちゃったら焚いても香りとか「わけわからん」ですよね　

で、ボクはよりダイレクトな刺激を得るために、、、、

キャップを開けて、、、　　このノズルを、、、

直接鼻腔の付近に持っていき、、、　一気に

 

「スーーーーーーっっ　！！」

と、吸い込みます　

 

結構効きますよ　　オイル減らないし　　鼻炎のイライラも緩和　

お試しください。

ちなみにこの画像のは「ローズマリー」なんですけど、
花粉にとても効果がある。　といわれているものもあるようです。
検索してみてくださいね。

 

 

 では本日の最後に、、、、（すまん！とっておきの物は次回、、、、）

 

花粉症でも「おしゃれ」がしたいぜ　
ナイロンの春・アウターコレクション　

 

　どうぞ

 

うっとーしかったら、、、無理に見なくても　　大丈夫ですよ～　
ほぼ自分の愉しみです、、、。

Ｍ６５タイプ　ブルゾン　「アスペジ」というブランドの物です。

 

 

 「ＨＥＲＮＯ」　ショート丈トレンチ。

ディテールはダブルブレストの本格派。
でも、ナイロンで丈ショート　このはずしのバランスが好きです。

暗い色ばっかですよね、、、、
でも、秋にも着れていいんですよ～～。
特に、どっちかってゆーと冬寄りの「今」着たい色ですね。

 

マッキントッシュ。
綺麗でしょ？？
全然着てないんです　

今年はグリーンのアウターが気分なんで、もう
ぐっちゃぐちゃに着倒そうと思います。

でも、「ゴム引き」はなじむのに１０年くらいかかるんですよね、、、、
イギリスらしい、、、、。

 

ビームスで大人気（おやじ世代、、、）の　
「スティル・ラティーノ」

ナイロンなのに「ごりごり本格的」なテーラードのカッティング。
ちょー変り種。。
ボクはこういうの即買ってしまうんです。。。

ちなみに、このコート。
ビームスのクリエイティブディレクター・中村達也氏の
ブログで、氏の所有品として最新の記事（３／５）で取り上げられました　

　http://ameblo.jp/beams-class/

その記事をボクは見て　　（ぴん！）　　思い出して引っ張り出してきました　

ファッション好きの方には必見のブログです。
この記事は、春・コートに関するとても興味深いものになっております。
是非チェックしてみてください　

調子に乗ってファッションショーまでやってしまったので
今日もチョー長くなってしまいました。
最後まで読んでくれた方、、、、いるのかな、、、？？

ありがとうございます。 

 

さて、この一大スペクタクル巨編　も、次回で最終回です。
たぶん、、ね、、、、　（自分でも、、もうわからん、、）

次回は、ボクの花粉症ライフを一変させたエポックメイキングな商品を
紹介します　

　　
　　　

　　「先にやらんかい　！！」

 

てな感じですよね、、、、

ごめんなさい、、、、

うずらのたまごとか、、、好きな物、、、最後まで残しておく性格なんです　

その商品とは、、、とある、、、

 

　　　　「空気清浄機」　

 

です。

なるべく早くアップします　

また次回お会いしましょう　

 

 

 

 

タグ：花粉症

ヨシゾーさん流 「花粉症対策」 ④

 

「あーー！！　空が黄色いよ！！」　

もう、、、空が少し黄色っぽい色してますよね、、、、

晴れてるのになぜか空が黄色っぽい、、
あれ、、、花粉の色なんですよ　　
見てるだけでくしゃみが出そうになるーー

みなさん、こんばんはーー　

今日は夜になってくしゃみ連発で、嫁さんに煙たがられているヨシゾーです

明日は　ちょーーーーーーデンジャラス　な香りがプンプンしますよ　
みなさん！　気を付けてくださいねーー

では、今日も楽しく「花粉」のお勉強、、しましょうね　

前回はとっても基礎的なこと、、、
今日は、ボクが実際にやっている対策を全部書いちゃいますよ　

沢山あるので、早速行きます。
１日の流れでなるべく書いていきますからねー！

 

１、　外出の際は「マスク」に加えて、できれば「メガネ」を！

　　　　外出する際はマスクの着用が基本ですが、
　　　　　花粉症は目に症状がとても出やすいんです。　　かい～＾＾～、、、
　　　　　　鼻がつらいのに、目は何ともないという方はたぶんいないのでは？
　　　　　　鼻だけがっちりガードして、目はフリーというのは「ナンセンス」と思います。

　　　　　　ゴーグルがいいんだろうけど、こっぱずかしいですよね
　　　　　　そこで、なるべく大きなメガネがおすすめです。
　　　　　　伊達もアリだと思いますよ。　ファッション性もアピールできるし　

　　　　　　ボクはもともとでかいメガネを掛けてますが、
　　　　　　無いより全然いいと実感してます。

 

２、　アウターはなるべくナイロン素材を！

　　　　　　花粉の時期はまだ冬服が基本。
　　　　　　ウールやツイード素材は花粉が繊維に入り込みます。
　　　　　　アウターにナイロンなど、滑る素材のものをなるべく着用しましょう！
　　　　　　花粉が滑って落ちます。
　　　　　　あったかくなっても、ボクは昨日の記事に出したナイロンや
　　　　　　マッキントッシュクロス（ゴム引き）などのコートを羽織っちゃいます。

 

３、　車の空調は「内気循環」で！

　　　　　　これは、結構盲点。
　　　　　　車のエアコンのところに切り替えスイッチがありますので、
　　　　　　「外気導入」から「内気循環」に切り替えましょう。
　　　　　　ちょっと窓が曇りやすくなりますが
　　　　　　外気導入だと、花粉がバンバン入ってきまーす

 

　４、　掃除機はなるべくかけない！

　　　　　　いきなり家に帰りますが、、
　　　　　　

　　　　　　掃除機はなるべく、いきなりやらない方がいいです。
　　　　　　花粉は床に落ちているもの、、、
　　　　　　掃除機がその花粉を巻き上げてしまいます
　　　　　　せっかく床に落ちた花粉がピヨピヨ飛んでっちゃいます　

　　　　　　我が家のやり方を例にしますと、、

　　　　　　

　　　　　　次回、グッズ編でまとめてやりますが、こういうクイックルワイパー系で
　　　　　　先に床を拭いてから、掃除機を掛けます。
　　　　　　ちなみに普段は順番が逆です。

　　

５、　エアコンは使用しない！

　　　　　　我が家は使っていません。
　　　　　　エアコンは外とつながっているので、換気扇と同じ考えです。
　　　　　　うちは基本、石油ファンヒーターとオイルヒーターで暖を取っています。

　　　　　　でも、、オイルヒーター、電気めっちゃ食うんですよね、、、

 

６、　玄関の外で花粉をはらう！

　　　　　
　　　　　　なるべく家の中に花粉を持ち込まないようにするのが基本　
　　　　　　先ほどのナイロン系のアウターが一番楽です

　　　　　　「バサッ！！」

　　　　　　とやれば、それで　

 

７、　玄関に濡れた雑巾を！

　　　　　　また帰宅しましたよ　

　　　　　　花粉は靴の裏にも付着します。
　　　　　　玄関に濡れた雑巾を用意しておいて、、

　　　　　　靴を乗せて　「ふきふき」　します。

 

８、　すぐに　「うがい」　「目」　「鼻」　の洗浄を！

　　　　　　なるべく早く外から連れて帰った花粉をすみやかに落としましょう。
　　　　　　
　　　　　　ボクが使っているグッズを後でご紹介しまーす。

　　　　　　で、ボクはそのまま風呂に直行です。

 

９、　帰宅後、即　風呂に！

　　　　　　
　　　　　　ごはんがさき～？　お風呂がさき～？　そ・れ・と・も・・・

　　　　　　
　　　　　　とかやってる場合かーーーーーーーー　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（いきなりなんかあったんかい？？） 

 

　　　　　　「風呂にきまっとろーがーーー！！」 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ヨシゾー、酒が入ったみたいだよ、、みんなごめんね）

 

　　　　　　「花粉をさっさと落とすんじゃーーー！！」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（あ～～あ～、、、）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　（ヨシゾー。。。なんか寝ちゃったみたいだから、、、続きは明日書くって、、、　　ばいばーーい）

 

 

１０、　即シャンプー！！ 

　　　　　申し訳ございません　酒で乱れました、、、、

　　　　　ここから朝になってます、、、、 　　

　　　　　つづき、、、いきま～す 

　　　　　
　　　　　ボクは花粉症前はいわゆる　「朝シャン派」　でした。。
　　　　　でも発症後、すぐに変えました。
　　　　　花粉が頭にくっついたまま寝るのはいかんです。
　　　　　
　　　　　やっぱり帰宅後、即、すべて 落とさないといけないと思います。

 

１１、　アルコールは控える　、、、、、

　　　　　これは、、やってませ～～ん　

　　　　　さっきので分かったでしょ？？　 

　　　　　無理　 

　　　　　
　　　　　ですが、、、　　
　　　　　アルコールは体の中で起きる全ての炎症を亢進させます。

　　　　　飲まなくて済むようであれば
　　　　　花粉症の症状の抑制には効果があるでしょう 　

　　　　　　

 

ほんとうに　「ぶわー！！」　っと書いてきましたが、、
いま思いつくのはこんなところでしょうか、、、、、

他に書き忘れなどあればすぐ書き足しますので、、、

たまーにチェックしてみてね、、

今はまだボクは一応余裕ですけど、これからが本番ですからね

 

花粉症同志の方々、、「がんばりまっしょーー　」

 

他に、いい対処法あれば、マジ！教えてね

次回はグッズ編でーす 

 

まったねーー　　　　　

　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　

 

タグ：花粉症

ヨシゾーさん流 「花粉症対策」 ③

あ～～、、　目~!　かゆっ！！　

 

２、３０分外にいたらもうダメですな。。。
でも、まだヨシゾーバケツは満タンではないようです

みなさん、こんばんはー

都内から無事帰宅しましたよ！

いつもの丸の内の美容室に行ってきましたよー！

仲通りは人がチョーー少なかったですね。
花粉のせいでは無いとは思いますが、、、
イルミネーションは通年になったんでしょうか？
花粉症じゃなければ、しばし浸っていたい美しい光景ですな、、

ついでに買い物なども、、、、　　　

春物～ＧＥＴ！！　

今年、初めてなんですよ！　ボクにしてはちょー珍しい

今年はお休みのほぼ全てをこの　「ブログ」　に費やしてますので、、、

ＵＡのＨ君に、、、「何やってたんすか＾＾？」　と聞かれ、、、

「ブログ」　とは、まだ言えない私、、、、（シャイなんす。。。）

何を買ったかは、また後程ね、、、、

はい！

本題に行きますよ！

ヨシゾーさんが実践している花粉症対策法を紹介します

その中でも、今日は基礎中の基礎編です。

その後、次の更新で、ヨシゾー氏が実際に日々実践している「花粉対策法」を

「ぶわーーー！！」　っと一挙にご紹介します。

 

頭に浮かんだこと、全部書きますけど、忘れている事項もあるかと思います。
後で足すかもしれません　　よろしくご確認くださいね。

そして最後の回に、お勧めのグッズをご紹介します。
私にとっての「神グッズ」　これで薬を服用しなくても済むようになりました。
それを紹介しちゃいます

しばしのお付き合い、よろしくお願いします

 

まずは前回ヒントで出した　「タオル」

こいつが例の　「思い込み病　」　の原因だったんですわー

早速いきますよ！　花粉対策その１

１、　洗濯物は外に出すべからず！

　　　　　そーなんです
　　　　　　　

　　　　屋外に干した洗濯物、、、その中の「タオル」に花粉が大量に
　　　　付着していたんですね　　　それで体を拭いて、、、、　
　　　　花粉が衣類などに付着して、症状に影響を与えるなんて、当時想像もしませんでした

　　　　　　　絶対やっちゃいけません

　　　　しかしながらこれは、、ご家族の協力が不可欠です。
　　　　花粉症じゃない人は、花粉症の恐ろしさが分かりませんからね、、（うちの嫁さん）

　　　　強力にアピールしてください！　

　　　　泣いてアピールしてください　　

 

　２、　窓は開けるべからず！

　　　これも、「あたりまえ体操」系なんで、書くまでもないのですが、、
　　　意外と、生活習慣を変化させるのは難しかったりするんですね
　　　　　
　　　今日、美容室でいつもお世話になっているスタイリスト女史と、
　　　時節柄、花粉話に花が咲いたんです。

　　　花粉症が重篤だという彼女、、

　　　　　女史）　ヨシゾーさん！！　私、、花粉症が酷いから～、、
　　　　　　　　　甜茶と、、アロマと、、ハーブと、、、家でいろいろやってるんだけど、、
　　　　　　　　　全然ダメで、、あちこち痒いし、、、、、　　

　　　　　ヨ）　　　、、、洗濯物は、当然部屋干しだよね　

　　　　　女史）　　ううん、、　外

　　　　　ヨ）　　　　窓は？

　　　　　女史）　　　全開

　　　　　ヨ）　　　　布団は、、

　　　　　女史）　　　外　

　　　　　　　、、、、、、、

　　　　　　

　　　　　　　「お前！あかんやろ！それっ！！」

 

　　　　　　、、、、

 

　　　　　どんな対策をやってもね、それではあかんですよ、、

　　　　　気持ちはね、、解ります。
　　　　　お日様パワーで乾燥させた衣類のナイスな感触は得難いものがあります
　　　　　空気の入れ替えもしたいところです。。

　　　　　でも、、、話にならんですよ、女史さん。。

　　　　　花粉とお友達にはなれません

　

　３、　布団も外には出すべからず！

　　　　ボクも干したい！　干したいですよ！
　　　　　でも、、ほこりを落とす程度にしてます。。。。。

　　　　　あとは布団乾燥機で、、、、

　　　　　夜、、死ぬ思いをするよりましです、、、。

　４、　換気扇も点けるべからず！

　　　家が比較的新しい方、、
　　　　２４時間換気システムなる換気扇がいくつか設置されてると思います。。。

　　　　「すぐに切った方がいいです！」

　　　　まあ、電気食いますから、、切っている方がほとんどかと思いますが、
　　　　あれもダメです。

　　　　換気扇は、、「花粉ちゃん！入っておいで！」　と言ってるようなものです。

　　　　あ、、、、トイレの換気扇は点けますよ
　　　　ただし、その時だけ、、、、

　　　　匂いがなくなれば、即offです。

 

 

基礎的にまず　「絶対やってはいけない」　ポイントはこんな感じでしょうか？
外出時はマスクを！　とか、、、　そこまでベタなポイントは省略しましたよ。
もう花粉症ベテランの「強者」さんたちには、とてもとてもくだらないことかもしれません。
でも、ボクは、これらの事を知らずにいたため、花粉症デビュー時とってもつらい思いをしました。。。

デビューしたての方が、検索でここに来て、少しでも役立ててくれればいいな～、、

と思います。

 

今日の「基礎編」最後に最も大事なことを、、、

 

 

「外に出ないこと！！」

 

 

可能な限り！！　外に出ないライフスタイルを追求しましょう

ボクも、、、「このくらいなら、、、」　「ちょっとだけだし、、」　「１日だけだし、、」

で、何度も痛い目に遭いました

外出先をチョイスする際も、移動の手段など、最大限！流れをシュミレーションしてね

ボクは、「家」－「車」－「屋内」－「車」－「家」　

の流れを常に意識してます。

 

「いきものがかり」の「春のいきものまつり！in  横浜スタジアム！！」
なんてイベントがあったらどーーしますかね

まさに「生」と「死」の選択ですな～　

 

　、、、、、、、

 

お花見の時期などもとってもつらいですけどね。。。

ボクは毎年　「車で首都高をく～るくる廻りながら車内でお花見してます」

もし、車から外に出るときは、ウルトラマンのカラータイマーみたいに、、ちょっとそれより長いですが、、

「５分経ったら車に戻ります。」　

 

大変ですけど、、この他にも、、いろいろなことをやっているおかげで
薬も使わずに、なんとか人間らしい　生活をここ数年は過ごせているんですよ　

その　いろいろなこと　や、出会った素晴らしい　物　

それらについて次回以降ご紹介していきたいと思います　

 

最初、、前、中、後、、で行こうと思ってたのに、、、
①　②　③　に代わっているのにみなさんお気づきでしょうか

いつもこんな感じですみませーん

 

あ、、そうそう　

今日の戦利品　　　良かったら見ていってくださいな～

キープしてもらってた「ボリオリ」のジャケット。
そして、その時一緒に見ていたホワイトの「タブカラ―シャツ」

ライトグレーのウールパンツで英国風にビシっとまとめたい気分かな～。
タイはこのネイビーのペンよりちょっと明るめのトーンのソリッドタイかな～、、

買ってから着こなしをイメージするのが春夏は特に楽しいですね

 

グリーンのナイロンの「パッカブルコート」
ＵＡオリジナルなので、シャツ１枚くらいの価格

通勤の時、さくっ＆ぐしゃぐしゃっ＆バサッと着たい感じ。

後は、、出来心で、、嫁さんにホワイトデーのお返し用の「あるもの」を、、

 

また後程ご紹介しま～す。

では、次回はこまごまとした花粉症対策、実践編です。

この記事、、、昨日アップしようと思ってたのですが、、
今日になってしまいました。。
時系列がずれてしまってごめんなさい。。。

 

では！　みっなさーん、ごきげんよ～

明日もがんばろーぜ

 

 

 

 

 

　　　　　　

　　　　　　

タグ：花粉症

ヨシゾーさん流 「花粉症対策」 ②

、、、、　

あれは、、、遠い昔の、ちょうど桜が咲くころの季節、、、

夜、ジョギングから帰宅すると、、、、突然、、

 

「鼻水がドバッ！！」　っと、、、、、

その時は、、すぐに収まり、その後何もなかったのでただの偶然かと、、、

しかし、数日後、、、、

 

「再び、鼻水がドバドバッ！！！」　っと、、、、

 

その後は、もう止まりませんでした。。。
思えば最初の年は「鼻」のトラブルが中心でした。。。

その後、鼻水が鼻づまりに変化し、、、（汚い話でごめんなさいね、、）
両鼻のエアーがすべて不通になり、、もう苦しくて、、苦しくて、、

夜なんか全然寝れませんよ。。。
そんな日々が何日も続き、、、さらに寝不足で弱ったバディーに風邪のウイルスが侵入、、、

発熱、、、寝不足、、、発熱、、、寝不足、、、

地獄の日々でした。

最初はね、、自分に何が起こったのか全然わからなかったんです。
花粉症なんかならない体質なんだぜ
って、強力に思い込んでいたので、、、、

花粉症に対する知識が全くなかったんです。
花粉が何時から何時まで飛んで、どんな症状が出るか、、、、

 

で、、そのゼロ知識を象徴するお話があるんですが、、、、

青少年の方、、、洒落の解らん方、、、見ないでね。。。（要注意喚起）

花粉症って、、目、鼻、だけに症状が出ると思いますよね、、、、
違うんです。。。体中の粘膜系が全部炎症を起こすんですよ。。。。

 

「・・　が　真っ赤　に腫れあがって、、」
　　　
　　（好きな言葉、、いれていいよ）

 

 

マジなんです！　２４時間！　エブリデイ！　ずっと！

しかも悶絶するくらい、、かゆくって、かゆくって、かゆいのなんのって、、

絶対、いかがわしい、、人に言えないような　「そっち系の病気」　に
罹っちゃったんだ、、、、

「絶対そうに決まってる！！」

超・異常な鼻炎などの体調異変も、、その影響でなっているんだ

そう思いこんじゃったんです。。。。

こんなん誰にも相談できないっすよねー

ちょっと考えてみれば、、、鼻炎を伴う　「病」　なんて、、

「あるわけないっすよねーー　」　

 

 

思い当たるふし。。。　　

「ないっすよ！！」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　（青年の主張　）

心当たりがないから、、余計に悩んでしまう、、、、
そういうことってありませんか？？

仮によ、、、病院に行って、、万一何かが判明したら、、、、

あるわけないけどね、、、
人生、、何が起こるか解らないでしょ、、、、

しかも、当時、、結婚してるかしてないか、ビミョーな時期、、

悩んでる内に、、、、治りました　　（５月）

「おれは病を自然治癒させた新種の カリスマ」

 

とか、おバカなことを考えてたんで、花粉症なんて、全く頭に出てきませんでした。。。。

「生粋のアホ　」　です。　間違いありません

次の年、、、やっぱり同じ症状がきましたよ。。。　　当たり前のごとく、、。

さすがに医者行きました。

「スギ」のみ　　感受性が超高い事実がようやく判明　

めでたく　「花粉症デビュー」　です

 

そして、、、花粉症との　「終わりなき永遠なる戦い」　が始まるのであります。

 

次回、、花粉症持ちが、
「してはならないこと」　反面　「しなければならないこと」を　、、、具体的に

次回へのヒント

さっきの　「思い込み病」　の原因、、、、それは、、、

 

「タオル！！」

 

なるべく早めにアップしますね～！

ではマスクを着用しつつ、都内へレッツゴー　

　

タグ：花粉症

ヨシゾーさん流 「花粉症対策」 ①

みなさん、こんばんはー　

今日のお題は　「花粉症」　でーす　

本当は、飛ぶ前にやりたかったんですけどねー、、

花粉症同志のみなさん、、、大丈夫ですかーー？？

今日は、花粉症歴 約１５年　のこのヨシゾー氏が、
その体験をもとに、、vs 花粉症の歴史と、そこで得た知識、対策方法などを
伝授したいと思いますよー

あと、、みなさん、ここで紹介する他に、いい対策法があったら逆に教えてくださいね

まずは即、各論に入りたいところではございますが、、
「花粉症発症のメカニズム」的なところを押さえておかなければなりません

特に、まだ症状が軽い方、ちょっと怪しいけど私は花粉症では無い、、
という方は必見！
もうバリバリ発症している方、、、、、

　　「来年、ためになります、、」　　ごめんなさいね、、、、

まず、押さえておきたいのは、
花粉症は花粉が体内に蓄積し尽くしてから、症状が本格的に出始める。
と、いう点です、、、、

花粉が飛び始めたからといって、すぐに症状が重く出る訳ではありません。

イメージしてみてください
花粉症もちの方は、それぞれ体の中に　「花粉入れ」　と書かれたバケツを持っています。
実際に花粉が飛び始めて、体内に侵入します。
「バケツ」の中に花粉が溜まっていきます。
やがて「バケツ」が満杯になると、花粉があふれ出てきます。

「それが、発症です」

一度あふれ出てくると、その日に花粉が多く飛ぼうが、少なかろうが
あまり変わらないレベルで酷い症状が続くので（過敏症状態）
テレビでは「今日は少ない」って言っているのに、、
全然楽じゃないぞ　　という経験をみなさんしたことがあるかと思います。
それは、体内に花粉が「自己的マックス」になってしまったからなんです。
その後は、もう、ちょっぴり花粉を吸っただけで、、
鼻水どーん　　　くしゃみどーん　　です。

「バケツ」の大きさは人それぞれ違います。
小さい人はすぐに発症　（感受性が強い）
大きい人は遅れて発症　（上の逆）

いずれにしても、いずれ発症することに変わりはないのですが

症状が重くなるのが遅い方が良いに越したことはありませんよね

かくして最も重要なのは。。。

　　

　「花粉を体内に、いかに入れないか！」

「あたりまえ体操」くらい当たり前ですが、、この一点に尽きます

いかにバケツが満杯になるのを防ぐか、、、
なので、まだ飛び始めの段階から油断せずにがっちり花粉対策を講じる。

これが重要です。

　

これはね、、、

じつは花粉症予備軍の方にもとっても重要なんですよ。

うちの嫁さんも、ボクが花粉でちょー苦しんでいるのを、小ばかにしまくってましたが、
最近はときおり鼻をぐずつかせています。

そう、、、、まだ症状が出てない「あなた」も体内に「花粉入れ」
を持っているかもしれないんですよ　

もう花粉がバケツに溜まりつつあるかもしれない。。。

周りで、、「今までは平気だったのに、、、、」
という方が絶対に居るはずです。

ボクの周りでも花粉症で苦しむ「お仲間」が年々増えています。

まずは、怪しい、、と感じたら病院に行き、アレルギーテストを受けてください。

どのアレルゲンに感受性があるか、一発で判ります。

それと、やはり「飛散状況」を把握しておくのが重要です。
ボクがこの季節、必ず毎日チェックしてるのが

　　「慈恵医大耳鼻科の花粉症のページ」

　　　　http://www.tky.3web.ne.jp/~imaitoru/2003back1.html

リアルタイムでは無いのですが、飛散の傾向などはとてもよく解ります。
東京の情報なので申し訳ないのですが、、、

では、次回は実践編。
花粉から身を守る具体的な対策法を
ボクの花粉症とのバトルの歴史とともにご紹介します。

これは早い方がきっといいですからね。
なるべく明日、続きを、、、、アップします。

花粉症にすでに詳しい方には退屈な話で申し訳ないです～。

花粉症デビューの時期が、一番醜い思いをしてしまうので
そういう方の役に少しでも立てればいいな、、と思います。

花粉症もちのみなさん。
今どんな具合ですか？

ボクは、幸いまだ軽症まで行かないくらいです。
明日は、都内まで出ないといけません。。。。。ちょっぴり試練ですね。。

では、おっやすみなさーい

 

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